RESSOURCES

Dans un travail en coaching, nous nous intéressons à votre moment présent afin de préparer le futur et mettre tous les atouts de votre côté.

Parfois, les méthodes de travail émotionnel peuvent être importantes pour la personne.

Il arrive souvent que les réactions émotionnelles soient les seules barrières pouvant empêcher le succès dans vos efforts.
Dans ces cas là, les méthodes de travail émotionnel peuvent être nécessaires pour arriver à vous libérer de cette mémoire émotionnelle et lui transmettre de nouvelles données.
Ceci va permettre de guérir des blessures du passé et permettre à la personne de prendre un nouveau départ.

• Libération de la mémoire émotionnelle ( EFT et clés de la Métamédecine)

Cette méthode est utile pour éliminer les charges émotives de vos souvenirs et des événements survenus au cours de votre vie. La plus part des problèmes émotionnels que ce soit la peur, la colère, la tristesse, la frustration etc... peuvent être réglés en une seule séance. Si vous voulez augmenter votre performance dans certains secteurs de votre vie, il peut être utile de combiner une méthode de libération de la mémoire émotionnelle et une autre pour améliorer vos compétences.

• PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La Programmation neuro-linguistique ou PNL (John Gringer et Richard Bandler: fin des années 1970):

Cette méthode peut être très efficace pour développer des stratégies pour atteindre des objectifs. La PNL est une méthodologie qui rend possible la modélisation. La modélisation consiste a se servir de quelqu'un comme modèle et d'appliquer son mode opératoire intérieur (tant en terme d'action , de stratégie mentale que d'état de conscience) autrement dit, c'est apprendre a partir des processus internes de quelqu'un d'autre.

La PNL est davantage centrée sur la mise à jour des processus d’excellence c’est à dire sur l’étude des conditions qui génèrent un résultat donné. La maîtrise de la PNL offre au Coaching une palette d’outils puissants en matière de communication et changement centrée davantage sur la valorisation des points forts de la personne.
La PNL est un outil essentiel dans le cadre des Coachings orientés sport ou gestion des situations émotionnellement difficiles.

J'utilise la PNL pour :

– améliorer la communication
– changer les croyances
– changer d'état de conscience
– créer des changements dans les comportements et les habitudes
– modéliser un ensemble de compétences
– clarifier les objectifs

• Sophrologie

La sophrologie fondée par Alfonso Caycedo en 1960 est une méthode orientée vers le positif. Ce qui veut dire qu'au lieu de mettre l'attention sur le problème et d'essayer de le résoudre, on se concentre sur le but en ne se focalisant que sur ce qui fonctionne et en l'améliorant encore. la sophrologie se sert du pouvoir du mental et de l’imagination comme outil d’évolution.

•  Sophrologie transpersonnelle (3° et 4° degrés )

Cette approche propose une vision claire des étapes de la croissance. C'est une vision élargie de l'homme qui prend en compte la dimension spirituelle. Son but est d'établir une image positive de soi et de dépasser son ego.

• Métaphysique Appliquée

L'approche métaphysique est sans aucun doute une des meilleures méthodes pour guider une personne dans la vie.
Ses fondements axés sur une spiritualité millénaire et toujours bien vivante, procure à l'individu une meilleure compréhension des lois de l'esprit.

Mon objectif en tant que coach est de vous aider à faire des changements majeures dans votre qualité de vie, ce qui implique un changement dans les états de conscience, les perceptions, les croyances, les compétences et la santé.

Mon accompagnement consiste a une combinaison optimale des meilleurs méthodes que j'ai expérimenté moi même pour
donner a chacun la possibilité de croitre par lui même sans devenir dépendant de qui ou de quoi que ce soit.

Contrairement à beaucoup de coach qui se penchent uniquement sur le "comment", je pense qu'une exploration du "pourquoi" est nécessaire et utile afin de mieux connaitre les blocages émotionnels qui sont la plupart du temps liés à la petite enfance. Ce travail sur le sens (le pourquoi des blocages) permettra un changement durable car le coaché réalisera qu'il a la liberté d'agir autrement, en fonction de la situation réelle plutot qu'en fonction de ses croyances du passé ancrées dans son subconscient.

La transformation se déroulera en 3 étapes:

• La prise de conscience et la compréhension du blocage
• L'acceptation
• L'action transformatrice (changement de votre structure mentale qui vous mènera à prendre les bonnes décisions et à poser les actions justes pour atteindre votre ou vos objectifs)